Venez vivre l’expérience libératrice d’un Yoga doux aux chandelles. Laissez-vous bercer par ce Flow unique qui se termine par un Yoga Nidra afin de recharger vos batteries et faire le vide.

Nous serons guider par l’énergie de la nouvelle Lune de janvier pour cet événement régénérateur.
Adaptée pour tous.
Le Yoga Nidra est le Yoga du sommeil. 1 heure de Yoga Nidra équivaut à 3 heures de sommeil récupéré!

En manque d’énergie et ressentez le besoin d’activer votre feu intérieur, faire circuler l’énergie, activer votre innerpower?
Ce Vinyasa tous niveaux est créé pour activer votre puissance et nourrir votre feu. Grâce aux différentes pratique du souffle et du son nous allons faire le plein d’énergie.
Le Vinyasa est un style de Yoga qui allie la fluidité et le dynamisme des postures en cohérence avec le souffle pour mettre le corps en action!

Besoin de faire le vide? Relâcher le trop-plein? Besoin de profonde relaxation et de puissante libération?
Le Grand Relâchement est créé pour vivre une expérience de lâcher prise, de libération de tensions, de nettoyage de vos différents corps.
Puissant Yoga Nidra* accompagné de techniques d’auto-massages et guidé par les médecines de la terre, nous vous invitons à cette soirée rituelle unique.

*Le Yoga Nidra est un yoga régénérateur qui permet de récupérer des heures de sommeil.

Initiée au Yoga depuis plus de sept ans, Myriam a débuté le Yoga pour se maintenir en forme. De fil en aiguille voyant les bienfaits autant physique que mental elle a poursuivis sa pratique avec curiosité d’en apprendre toujours plus.

Formé en physiothérapie avant tout elle a toujours eu cette passion pour l’anatomie et la biomécanique du corps humain. Curieuse de nature elle étudie en herboristerie, aromathérapie et ayuverda. Suite à la naissance de son enfant elle décide de se former comme professeur de Yoga à la merveilleuse Sangha à Montréal.

Elle connecte de nouveau avec la magie du corps humain sur tous ses plans. Guider et accompagner avec bienveillance. Myriam est une élève de la vie, elle se ressource avec la mère terre et apprend à apprécier chaque parcelle.